Lessen en info

Lesrooster

Dag

Soort les

Docent

Tijd

Maandag

Vrouwen

Jacobien

19:45 - 21:00

Dinsdag

Vrouwen

Ellen

12:00 - 13:15

Dinsdag

Zwangerschapsyoga

Jacobien

18:15 - 19:15

Dinsdag

Vrouwen

Jacobien

19:30 - 20:45

Dinsdag

Zwangerschapsyoga

Jacobien

20:45 - 21:45

Woensdag

Jongeren

Mascha

19:30 - 20:45

Donderdag

Vrouwen

Bianca

10:00 - 11:30

Zaterdag

Zwangerschapsbegeleiding

Jacobien

14:00 - 15:00*

*in overleg andere tijd mogelijk.

We werken momenteel aan de introductie van ayurvedische massage gekoppeld aan begeleiding in ayurvedische beginselen ten aanzien van voeding en leefstijl. Daarnaast gaan we stoelyoga introduceren in ons aanbod. Dit zullen we per 1 oktober aanbieden, mogelijk al eerder. Neem bij interesse contact op!

Bij voldoende belangstelling is ook les op woensdagavond mogelijk.

Vakantiedata 2023

Vakantie

Data

Krokusvakantie

25-02-2023 t/m 05-03-2023

Tweede Paasdag

10-04-2023

Meivakantie

22-04-2023 t/m 07-05-2023

Tweede Pinksterdag

29-05-2023

Zomervakantie

08-07-2023 t/m 03-09-2023

Herfstvakantie

21-10-2023 t/m 29-10-2023

Kerstvakantie

23-12-2023 t/m 07-01-2024

Advies

  • Draag ruime, soepel zittende kleding. Neem een trui en warme sokken mee om aan te trekken bij de ontspanningsoefening

  • Eet ruim vóór de les, liefst een licht verteerbare maaltijd

  • Laat waardevolle spullen thuis, laat ze in ieder geval niet achter in het halletje

  • Bij persoonlijke vragen over de gevolgde lessen kunt u de docenten thuis bellen

Huisregels

  • Kom op tijd, de lessen beginnen op tijd. Zorg dat u ruim van tevoren aanwezig bent om u om te kleden, te betalen e.d. U kunt vanaf een kwartier voor de begintijd al binnenkomen

  • Niet met schoenen de yogaruimte betreden. Laat schoenen in de hal of in het kleedgedeelte

  • Neem een eigen GROTE badhanddoek of badlaken mee om op te liggen. Matten en kussens zijn in de studio aanwezig

  • Betaal op tijd en gepast

  • Als u verhinderd bent geeft u dit door aan de eigen docent, eventueel voicemail inspreken. Afgezegde lessen kunt u binnen twee maanden inhalen in een andere groep. Meld u van tevoren wel bij de betreffende docent aan en vraag of er plaats is

  • Gemiste lessen vanwege eigen vakantie moeten door de cursisten worden doorbetaald